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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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709187 65 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30+ R/ Q1 ^' ?, A
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

8 H2 p2 I" d1 E( y糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。' n) b+ u* Q. G
- E$ N4 Y+ Y: B( ?3 O
或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。7 B$ I/ b8 t! `/ }* i6 U

- H1 m1 Y) I' G% ^主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40/ F4 F  k1 }( i0 i$ n: O
请问天天吃的话,尿酸会不会高?
% u$ u! a% d8 h1 u, ]+ t
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。6 y* o% N  z& N" J; \$ d# z

) s4 |. s4 [2 o# a; F+ b3 K8 c大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37  n( d" b& i3 l. E  d6 L& K
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
  x5 x' }9 b  o. ~8 D1 x2 O2 n
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:12:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
花生0822 发表于 2024-01-29 13:31
% _) o* H1 P1 S1 \& b+ K1 V楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

2 a. D6 i% O) n! M6 |6 w这是3到4个人一顿的量:全谷物75克+大豆75克+坚果种子30克+少许香料

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:16:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
月光流水 发表于 2024-02-16 20:15$ X% x' @) j" f4 v1 y$ u
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢
9 y% ^) r) Q- x4 d
1200ml水+75克全谷物+75克大豆+40克种子,4个大人一顿的量。糊糊中主食不太够,需要再加点主食和蔬菜。地中海饮食每顿都吃蔬菜水果坚果香料全谷物。

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[LV.1]初来乍到
hisjob  小学六年级 发表于 2024-3-4 10:12:56 | 显示全部楼层 来自: 江苏盐城
礼物 发表于 2023-12-14 07:363 b, d, `' G8 D  H
大豆洗净,加水,盖个盖子放冰箱

5 M' X$ b1 e  q7 \大豆先用水泡,第二天这个水直接倒入破壁机还是把泡过的水倒掉,倒入新水进破壁机?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-3-14 08:05:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 浙江
hisjob 发表于 2024-03-04 10:12% E( Z- Q3 Z/ `# M8 r- t
大豆先用水泡,第二天这个水直接倒入破壁机还是把泡过的水倒掉,倒入新水进破壁机?谢谢

  O/ a; {) q  g6 w! |7 X泡过的水倒掉,破壁机换新水。另外,早晨起来水龙头里的水不太好,要先流一会再用。

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爱永在心中  小学六年级 发表于 2024-6-9 16:12:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
是没有手术是吗?

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礼物  高中三年级 发表于 2024-6-10 14:21:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
爱永在心中 发表于 2024-06-09 16:12/ {  ?( ]0 a6 A
是没有手术是吗?

, c9 h* x4 A: D4 `) T2 f  b- L; u! y5 _没有手术。只有药物治疗,现在还在用免疫,马上三年半了。希望拿个六年PFS的好成绩。大家一起加油。全谷物,大豆,橄榄油,香料,这些即使在今天也被证明有辅助的抗癌效果。《每个人的战争》这本书真心推荐大家

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礼物  高中三年级 发表于 2024-7-11 12:34:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
没有手术,现在还是很稳定,向五年PFS冲刺,大家一起加油

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